AYUH SKIPING...AYUH SKIPING

Salam,

Seluruh badan hingga ke kaki, semuanya lenguh2 sangat hari ni.....Tapi terasa puas bile dapat buat loncatan menggunakan tali skiping semalam dengan loncatan beribu-ribu kali tanpa henti...hehehehe...Oppsss tipu je..150 kali sahaja itu pun entah betul entah idak kiraanya.

Semangat nak menguruskan badan sangat-sangat la berkobar-kobar, nasib baik member-member housemate pun join sekali semalam lagi la bersemangat nak buat loncatan beribu-ribu, tapi dah xterdaya hanya 150 kali sahaja yang termampu dilakukan, itu pun dah memadai rasanya bagi aku yang baru mula-mula nak berjinak dalam loncatan tali skiping ni...

Kesakitam dan kelenguhan kaki amat terasa kini. Memang sakit sangat...Ini maknanya betul la loncatan yang aku buat semalam kan. Insyaallah akan aku tingkatkan lagi loncatan hingga ke beribu-ribu dari masa ke semasa. Semangat ni...

P/S: Nak kurus..Nak kurus..Nak Kurus.....